สาระน่ารู้
รอยดำจากสิว จัดการอย่างไร ครบ จบทุกเรื่องที่ต้องรู้ เพื่อให้รอยสิวจางไว
ก.ค.
รอยดำที่เกิดขึ้นหลังสิวหาย เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่น่ากังวลใจที่สุด รอยเหล่านี้ อาจคงอยู่เป็นเวลานานหลังจากสิวเม็ดเดิมหายดีแล้ว บางครั้งอาจนานเป็นเดือน หรือเป็นปี หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม
รอยดำหลังการอักเสบ (Post-inflammatory hyperpigmentation) เกิดขึ้นเมื่อผิวผลิตเม็ดสีเมลานินออกมามากเกินไป เพื่อตอบสนองต่อการอักเสบของสิว ทำให้เกิดเป็นรอยสีม่วง หรือสีน้ำตาล ที่ยังคงมองเห็นได้หลังจากสิวหายแล้ว รอยดำเหล่านี้ แตกต่างจากหลุมสิวจริง เพราะเป็นเพียงรอยสีที่เรียบไปกับผิว ไม่ได้ทำให้ผิวมีลักษณะขรุขระ หรือเป็นหลุม
การทำความเข้าใจว่ารอยเหล่านี้ เกิดขึ้นได้อย่างไร และจะดูแลรักษาอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร จะช่วยให้ผู้คน กลับมามั่นใจในผิวของตัวเองได้อีกครั้ง แม้ว่ากระบวนการเกิดรอยดำจะซับซ้อน แต่ด้วยวิธีที่ถูกต้อง คนส่วนใหญ่ก็สามารถทำให้รอยจางลงอย่างเห็นได้ชัด และป้องกันไม่ให้เกิดรอยใหม่ได้
ประเด็นสำคัญ
- รอยดำจากสิว เกิดจากการที่ผิวผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป ซึ่งถูกกระตุ้น โดยการอักเสบระหว่างเป็นสิว
- มีวิธีรักษาหลากหลายรูปแบบ เช่น การใช้ยาทากลุ่มเรตินอยด์, การผลัดเซลล์ผิว และการทำหัตถการโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยให้รอยที่มีอยู่จางลง
- วิธีป้องกัน เช่น การหลีกเลี่ยงการแกะสิว และการใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม สามารถลดโอกาสการเกิดรอยดำใหม่ได้
สาเหตุของรอยดำจากสิว
รอยดำจากสิว เกิดจากกระบวนการที่ซับซ้อน ซึ่งประกอบด้วยการอักเสบ การผลิตเม็ดสีเมลานิน และปัจจัยแวดล้อม กลไกหลัก คือ ภาวะรอยดำหลังการอักเสบ ซึ่งอาจรุนแรงขึ้น จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการสัมผัสแสงแดด
รอยดำหลังการอักเสบ
รอยดำหลังการอักเสบ หรือ PIH (Post-inflammatory hyperpigmentation) เป็นศัพท์เทคนิคที่ใช้เรียกจุดด่างดำที่เกิดขึ้นหลังจากสิวหาย ภาวะนี้ เกิดขึ้นเมื่อการอักเสบจากสิวไปกระตุ้นให้เซลล์ผิวผลิตเม็ดสีเมลานินออกมามากเกินไป
เมื่อสิวเกิดขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะสร้างการอักเสบขึ้นมา เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย กระบวนการอักเสบนี้จะไปกระตุ้น “เมลาโนไซต์” (melanocytes) ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่ผลิตเม็ดสีเมลานิน
ผิวหนังที่อักเสบ จะผลิตเมลานินส่วนเกินออกมา เพื่อเป็นการป้องกันตัวเอง หลังจากสิวหายแล้ว เม็ดสีส่วนเกินนี้ จะยังคงติดค้างอยู่ในชั้นผิว ทำให้มองเห็นเป็นรอยดำ
รอยดำ (PIH) สามารถเกิดได้จากสิวทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวอักเสบ และสิวซีสต์ โดยทั่วไปแล้ว สิวที่รุนแรง มักจะทิ้งรอยดำที่เห็นได้ชัดกว่า เนื่องจากการอักเสบที่ลึกกว่า
ความเข้มของรอยดำ (PIH) ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
- ความรุนแรงของการอักเสบในช่วงแรก
- การแกะ หรือบีบสิว
- ความไวของผิวแต่ละบุคคล
- ระดับการผลิตเม็ดสีเมลานินตามธรรมชาติ
อิทธิพลของฮอร์โมน
ความผันผวนของฮอร์โมน ส่งผลอย่างมากต่อทั้งการเกิดสิว และการเกิดรอยดำตามมา ฮอร์โมนแอนโดรเจน เช่น เทสโทสเตอโรน จะเพิ่มการผลิตไขมัน (ซีบัม) ทำให้เกิดสิวที่รุนแรงขึ้น
การเปลี่ยนแปลงของเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนในช่วงรอบเดือน สามารถกระตุ้นการอักเสบได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ ทำให้ผิวไวต่อการเกิดรอยดำหลังสิวหายมากขึ้น
ฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ มักจะเพิ่มการผลิตเม็ดสีเมลานินทั่วร่างกาย ทำให้หญิงตั้งครรภ์ มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยดำจากสิวได้ง่ายขึ้น
สิวฮอร์โมน มักจะขึ้นบริเวณแนวกราม คาง และแก้มส่วนล่าง ซึ่งบริเวณเหล่านี้ มักมีการอักเสบที่ลึกกว่า ส่งผลให้เกิดรอยดำที่หายช้ากว่า
ปัจจัยกระตุ้นหลักที่เกี่ยวกับฮอร์โมน ได้แก่
- ความผันผวนของรอบเดือน
- ช่วงตั้งครรภ์ และหลังคลอด
- ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
ผลกระทบจากแสงแดด
รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เร่ง และทำให้การเกิดรอยดำจากสิวรุนแรงขึ้น การสัมผัสรังสี UV จะกระตุ้นการทำงานของเมลาโนไซต์ ทำให้รอยดำที่มีอยู่แล้วเข้มขึ้น และชัดเจนขึ้น
แสงแดด สามารถทำให้รอยสิวใหม่ๆ ปรากฏขึ้นภายในไม่กี่วันหลังจากสิวหาย รังสี UV จะกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเพิ่มเติม ในเนื้อเยื่อผิวที่อ่อนแออยู่แล้ว
การโดนแดด โดยไม่มีการป้องกัน สามารถยืดระยะเวลาการหายของรอยดำ จากหลายเดือน เป็นหลายปีได้ รังสี UV จะเข้าไป “ล็อก” เม็ดสีส่วนเกินไว้ ทำให้รอยดำจางลงได้ยากขึ้นตามธรรมชาติ
ผลกระทบจากแสงแดด ได้แก่
- รอยดำที่มีอยู่แล้วมีสีเข้มขึ้น
- เกิดรอยดำใหม่เร็วขึ้น
- ระยะเวลาการหายยาวนานขึ้น
- เพิ่มความเสี่ยงที่สีผิว จะไม่สม่ำเสมออย่างถาวร
การทาครีมกันแดดทุกวันด้วยค่า SPF 30 หรือสูงกว่า จะช่วยป้องกันไม่ให้รอยดำเข้มขึ้นจากรังสี UV ครีมกันแดดชนิดกายภาพ (Physical Sunscreen) ที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์ (zinc oxide) หรือไทเทเนียมไดออกไซด์ (titanium dioxide) ให้การป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูงสุด สำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย
วิธีรักษารอยดำจากสิวให้ได้ผล
การรักษารอยดำ หลังการอักเสบจากสิว ให้ลดเลือนลงอย่างมีประสิทธิภาพนั้น มีหลายวิธี ตั้งแต่ส่วนผสมในสกินแคร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ไปจนถึงหัตถการโดยผู้เชี่ยวชาญ และการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ที่ช่วยส่งเสริมการรักษา
ส่วนผสม และผลิตภัณฑ์สำหรับทา
- ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) ยังคงเป็นมาตรฐานสูงสุดในการทำให้รอยดำจางลง ส่วนผสมนี้ ทำงานโดยการยับยั้งการผลิตเมลานินในบริเวณที่มีปัญหา สูตรที่หาซื้อได้ทั่วไปมีความเข้มข้น 2% ในขณะที่สูตรที่ต้องสั่งโดยแพทย์ จะมีความเข้มข้นสูงกว่า
- เรตินอยด์ (Retinoids) ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว และทำให้รอยดำจางลง ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล (Retinol) สามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ในขณะที่เทรติโนอิน (Tretinoin) ต้องให้แพทย์ผิวหนังเป็นผู้สั่งจ่าย ส่วนผสมเหล่านี้ ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้อีกด้วย
- วิตามินซี (Vitamin C) ในรูปแบบเซรั่ม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งทำให้รอยดำที่มีอยู่ดูกระจ่างใสขึ้น รูปแบบที่มีประสิทธิภาพสูงสุด คือ กรดแอล-แอสคอร์บิก (L-ascorbic acid) แต่แมกนีเซียม แอสคอร์บิล ฟอสเฟต (Magnesium ascorbyl phosphate) จะมีความเสถียร และเหมาะกับผิวแพ้ง่ายมากกว่า
- กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และซึมลึกเข้าสู่รูขุมขน เพื่อป้องกันการเกิดสิวในอนาคต กรดในกลุ่มเบต้าไฮดรอกซี (BHA) นี้ทำงานได้ดีโดยเฉพาะกับสภาพผิวมัน และเป็นสิวง่าย
- ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) ช่วยลดการอักเสบ และควบคุมการผลิตเมลานิน เป็นส่วนผสมที่ผิวส่วนใหญ่ทนได้ดี และสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมออกฤทธิ์อื่นๆ ได้
หัตถการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี (Chemical peels) ช่วยกำจัดชั้นผิวที่เสียหายออกไป เพื่อเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียน และสีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น การผลัดเซลล์ผิว ด้วยกรดไกลโคลิก (Glycolic acid) และกรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) มักถูกนำมาใช้รักษารอยดำจากสิว
- การรักษาด้วยเลเซอร์ (Laser therapy) ใช้พลังงานแสงที่เข้มข้น เพื่อจัดการกับเม็ดสีที่สะสมอยู่ใต้ผิว เลเซอร์ชนิด IPL (Intense Pulsed Light) และแฟรคชันนัลเลเซอร์ (Fractional lasers) แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ ในการรักษารอยดำหลังการเกิดสิว
- ไมโครนีดลิง (Microneedling) ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน พร้อมทั้งช่วยให้ผลิตภัณฑ์ สำหรับทา สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น หัตถการนี้ จะสร้างบาดแผลขนาดเล็กที่ควบคุมได้ เพื่อกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูผิว
โดยทั่วไป การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ มักให้ผลลัพธ์ที่เร็วกว่าการดูแลด้วยตัวเองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หัตถการเหล่านี้ จำเป็นต้องได้รับการประเมินสภาพผิวอย่างเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีสีผิวเข้ม
การดูแลตัวเองที่บ้าน
- การผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) สามารถช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวได้ กรดแลคติก (Lactic acid) และกรดแมนเดลิก (Mandelic acid) เป็นทางเลือกที่อ่อนโยนกว่า สำหรับผิวแพ้ง่าย
- การทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ช่วยป้องกันไม่ให้รอยดำที่มีอยู่เข้มขึ้น ควรใช้ครีมกันแดดชนิด Broad-spectrum ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร
- ความอดทน และระยะเวลา เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เห็นผลลัพธ์ การรักษาด้วยผลิตภัณฑ์ สำหรับทาส่วนใหญ่ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง 8−12 สัปดาห์ จึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน
- เทคนิคการทาที่ถูกต้อง จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา ควรทาส่วนผสมออกฤทธิ์ลงบนผิวที่สะอาด และแห้ง จากนั้นจึงตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสม
การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ และขั้นตอนการดูแลผิว
- การปกป้องผิวจากแสงแดด เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด ในการป้องกันไม่ให้รอยดำแย่ลง การสัมผัสรังสียูวี จะกระตุ้นให้เกิดการผลิตเมลานินเพิ่มขึ้น ในบริเวณที่มีรอยดำอยู่แล้ว
- หลีกเลี่ยงการแกะ หรือบีบสิว เพื่อป้องกันการอักเสบเพิ่มเติม ซึ่งจะนำไปสู่การเกิดรอยดำมากขึ้น นิสัยนี้ สามารถทำให้รอยดำ หลังการอักเสบแย่ลงได้อย่างมาก
- ขั้นตอนการดูแลผิวที่อ่อนโยน จะช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูผิว โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง การขัดถูผิวอย่างรุนแรง หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินไป สามารถเพิ่มการอักเสบ และทำให้การฟื้นตัวช้าลงได้
- การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการใช้แบบไม่สม่ำเสมอ การสร้างกิจวัตรประจำวัน ด้วยส่วนผสมออกฤทธิ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้ผิวมีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
การป้องกันการเกิดจุดด่างดำในอนาคต
การป้องกันแสงแดดอย่างสม่ำเสมอ และการจัดการสิวอย่างอ่อนโยน คือ พื้นฐานของการป้องกันจุดด่างดำ การมีโภชนาการที่เหมาะสม จะช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูผิว และลดการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดรอยดำ
กลยุทธ์การป้องกันแสงแดด
การทาครีมกันแดดทุกวัน ช่วยป้องกันไม่ให้จุดด่างดำที่มีอยู่แล้วเข้มขึ้น และป้องกันการเกิดจุดใหม่ รังสียูวีเป็นตัวกระตุ้นการผลิตเมลานิน (เม็ดสี) ทำให้รอยดำหลังการอักเสบชัดขึ้น และอยู่นานขึ้น
- ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า ให้การป้องกันที่เพียงพอ สำหรับผิวส่วนใหญ่ สูตร Broad-spectrum จะช่วยป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหารอยดำ
- ครีมกันแดดแบบ Physical (กายภาพ) ที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) หรือไทเทเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) เหมาะที่สุดสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ส่วนผสมเหล่านี้ จะเคลือบอยู่บนผิว โดยไม่อุดตันรูขุมขน หรือก่อให้เกิดการระคายเคือง
- การทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง จะช่วยคงประสิทธิภาพการป้องกันไว้ตลอดทั้งวัน แม้จะอยู่ในที่ร่ม เพราะรังสียูวี ยังสามารถส่องผ่านหน้าต่างเข้ามาได้
มาตรการป้องกันเพิ่มเติม ได้แก่
- หมวกปีกกว้าง
- เสื้อผ้าป้องกันรังสียูวี
- การหลบแดดในช่วงเวลาที่แดดจัด (10.00 น. – 16.00 น.)
- แว่นกันแดด เพื่อปกป้องผิวบอบบางรอบดวงตา
แนวทางการรักษาสิวที่ปลอดภัย
หลีกเลี่ยงการแกะ บีบ หรือเค้นสิว เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของผิว ซึ่งจะนำไปสู่การเกิดจุดด่างดำ การกระทำดังกล่าว จะยิ่งเพิ่มการอักเสบ และผลักเชื้อแบคทีเรียให้ลึกลงไปในผิว
- ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic) จะช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันรูขุมขน โดยไม่กระตุ้นให้เกิดสิวใหม่ ควรมองหาฉลากนี้ บนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มอยส์เจอไรเซอร์ และเครื่องสำอาง
- การผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย และน้ำมัน ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวแบบเคมี (Chemical exfoliants) เช่น กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ทำงานได้ดีกว่าสครับขัดผิว ที่อาจทำให้เกิดรอยถลอกเล็กๆ บนผิวได้
- ช่วงเวลาในการรักษาสิวเป็นสิ่งสำคัญมาก การเริ่มรักษาสิวตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันการอักเสบรุนแรง ซึ่งมักจะส่งผลให้เกิดรอยดำตามมา
- การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ ควรทำโดยผู้ประกอบวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาตเท่านั้น การกดสิวที่ไม่ถูกวิธี หรือการทำหัตถการที่รุนแรงเกินไป อาจทำให้จุดด่างดำแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น
ข้อควรพิจารณาด้านโภชนาการ
อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูผิว และลดการอักเสบที่เป็นสาเหตุของการเกิดจุดด่างดำ วิตามินซี วิตามินอี และเบต้าแคโรทีน ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ผิว
สารอาหารสำคัญสำหรับสุขภาพผิว ได้แก่
- วิตามินซี : ผลไม้รสเปรี้ยว, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, ผักใบเขียว
- สังกะสี : เมล็ดฟักทอง, ถั่วชิกพี, อาหารทะเล
- กรดไขมันโอเมก้า 3 : ปลาแซลมอน, วอลนัท, เมล็ดแฟลกซ์
การดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยรักษาเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง และสนับสนุนกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ การดื่มน้ำวันละ 8 แก้วช่วยขับสารพิษ และทำให้ผิวชุ่มชื้น
น้ำตาล และผลิตภัณฑ์จากนม อาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในบางคน การสังเกตอาหารเหล่านี้ จะช่วยให้คุณระบุได้ว่า อะไร คือ ตัวกระตุ้นส่วนตัวที่ทำให้อาการสิว และจุดด่างดำแย่ลง
อาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เช่น ขมิ้น ชาเขียว และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ช่วยลดการอักเสบของผิวได้อย่างจริงจัง สารประกอบธรรมชาติเหล่านี้ ทำงานจากภายใน เพื่อช่วยให้ผิวใส และมีสีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น
ทำความเข้าใจกระบวนการฟื้นฟูผิว
กระบวนการฟื้นฟูผิว หลังเป็นสิวมีหลายระยะ ซึ่งส่งผลต่อการเกิด และจางลงของรอยดำ ระยะเวลาในการฟื้นฟูผิวของแต่ละคน จะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล และปัจจัยภายนอก ที่อาจเร่งให้รอยจางเร็วขึ้น หรือช้าลง
ไทม์ไลน์การจางของรอยดำ
โดยปกติแล้วรอยดำหลังการอักเสบ (Post-inflammatory hyperpigmentation) จะเริ่มก่อตัวขึ้นทันที หลังจากที่สิวยุบลง ในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูนี้ ผิวจะผลิตเมลานิน (เม็ดสี) ออกมามากเกินไป ทำให้เกิดเป็นรอยดำที่เห็นได้ชัด
ช่วงก่อตัวเริ่มต้น (สัปดาห์ที่ 1-2) รอยดำจะเข้มที่สุดในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังจากสิวหาย เนื่องจากเซลล์ผิวบริเวณที่อักเสบมีปริมาณเมลานินสูง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติ
ช่วงเริ่มจางลง (เดือนที่ 1-3) คนส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นว่ารอยค่อยๆ จางลงในช่วง 1-3 เดือนแรก เนื่องจากกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติจะค่อยๆ สร้างเซลล์ผิวใหม่ที่มีเม็ดสีน้อยกว่าขึ้นมาทดแทน
ช่วงฟื้นตัวต่อเนื่อง (เดือนที่ 3-12) รอยดำอาจใช้เวลา 6 ถึง 12 เดือนจึงจะจางลงจนหมด สำหรับรอยที่เข้ม หรือฝังลึกบางจุด อาจต้องใช้เวลานานถึง 18 เดือนจึงจะหายสนิท หากไม่ได้รับการรักษา
กระบวนการจางลงของรอยนี้ ขึ้นอยู่กับวงจรการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งปกติจะใช้เวลาประมาณ 28 วันในผู้ใหญ่ที่สุขภาพดี
ปัจจัยที่ส่งผลต่อการฟื้นฟูผิว
มีปัจจัยสำคัญหลายอย่าง ที่ส่งผลต่อความเร็วในการจางลงของรอยดำ และประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวจากรอยสิว
สีผิว และพันธุกรรม คนที่มีสีผิวเข้ม มักจะเกิดรอยดำที่ชัดเจน และจางช้ากว่า เนื่องจากผิวของพวกเขามีแนวโน้มผลิตเมลานินออกมา ในปริมาณที่มากกว่า
การเผชิญแสงแดด รังสียูวี (UV) ทำให้กระบวนการฟื้นฟูผิวช้าลงอย่างเห็นได้ชัด และสามารถทำให้รอยดำที่มีอยู่ เข้มขึ้นได้ การโดนแดดในช่วงที่ผิวกำลังฟื้นฟู จะกระตุ้นให้รอยดำเข้มขึ้น และหายช้าลง
การดูแลผิว การดูแลผิวที่เหมาะสม ด้วยการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง สามารถช่วยเร่งให้รอยจางลงได้ ในทางกลับกัน การขัดถูรุนแรง หรือการแกะเกาผิว จะทำให้การฟื้นตัวช้าลง และอาจทำให้รอยดำเข้มขึ้น
สุขภาพโดยรวม ปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับ และโภชนาการ ล้วนส่งผลต่ออัตราการผลัดเซลล์ผิว การใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สามารถชะลอกระบวนการฟื้นฟูของผิวตามธรรมชาติ และทำให้รอยดำจางช้าลง